NLPプラクティショナーコース|広島20期

コース1日目

成りたい自分や望む結果に向けて、また新しいクラスがスタート!
初日は、心理学の概要と日頃の心構え、そして、目標達成について行いました。

あなたは「やりたいこと」をやれていますか?
「しなければいけないこと」に振り回されていませんか?

多くの方は「命」を凄く大切なものと考えますが、一体どれだけの方が「時間」を同じように大切にしているでしょうか?

講座では、目標達成するコツとして

  • 時間に対する考え方
  • イメージの持つ力
  • 習慣化する秘訣
  • 目標設定の手法

これらをお伝えさせていただきました。
ワークを終えた受講生からは

「達成するイメージが湧きました」
「いけそうな気がします」
「道筋が見えました」

などの声が上がっていました。

今日掲げた目標がどうなってるかいくのか?ワクワクドキドキしますね。
これから新たな仲間と互いに刺激しあい、切削琢磨していきましょう!

2020.01.25

コース2日目

アドラーは「全ての悩みは対人関係にある」と言います。

職場での人間関係
友人や近所付き合いなどの交友関係
家族や恋人などの愛の悩み etc…

あらゆる場面で人との関わりが悩みをもたらします。

今日は、人との関わり方をより良くしていくための考え方&スキルについて学んでいきました。
コース2日目にもかかわらず、懇親会は旧知の仲のように大盛り上がりでした。

これから残り8日間。
スキルを学ぶ中、他人との関わり方を磨きながら関係を深めていきましょう。

そうすることで、どんな風に毎日が変わっていくのか、とても楽しみですね。

2020.02.01


コース3日目

〜 イメージの力が現在や未来を創る!〜

スポーツ選手や芸術家など「一流と言われる人々はイメージトレーニングをしている」という話を聞いたことはありませんか?

描いたイメージ通りに身体が動くよう調節する。
このことを「練習」と呼ぶそうです。

  • 望む人間関係
  • 求めるお仕事の結果
  • ああなったらいいなという願望
  • 叶えたい夢

これらにもイメージが大変役に立ちます。
講座ではワークを通じて、以下を深めました。

  1. より具体的なイメージを描き、思考や行動・感情をコントロールする手法
  2. 現実と理想とのギャップに気付く観察の仕方

受講された方々からは

「イメージの力って本当に凄い!」
「こんなに簡単に人って違いが出るのですね!」

といった感激の声が上がっていました。

2020.02.08

コース4日目

4日目のテーマは「感情の安定/制限への挑戦」
以下3つの学びを深めました。

  1. 欲しい感情を取り出すスイッチ作り
    自信が湧いてくる!やる気が漲る!リラックスする!etc...
    状況に合わせて気持ちを切り替えることについて。

  2. 質問力
    思考や会話の仕組みを知ることで、場面に応じた質問の選択を練習

  3. 視点の切り替え
    見方を変えると気持ちや考え方が違ってくることはありがちです。
    意識的に見方を変えるコツを練習します。


1日の振り返りでは、皆様より

「これでクヨクヨしなくなりそうです」
「問題への対処が上手くいきそう」
「ストレスが減りそう」

というご感想をいただきました。
盛りだくさんの内容に、充実した1日となりましたね。

2020.02.15